Perbedaan Pertama
“Cowok menghadapi tekanan dengan menyembunyikan diri
VS
Cewek menghadapi tekanan dengan membicarakannya”
Hampir setiap orang dilanda stress. Tidak peduli tua
atau muda sama-sama berpotensi mengalami stress. Ada beragam penyebab stress.
Remaja stress umumnya disebabkan karena nilai ujian yang jelek, keinginan tidak
dipenuhi orang tua, malu tidak memiliki barang sebagus milik teman, tak kunjung
memiliki pacar, atau bertengkar dengan pacar, sampai malu berjerawat. Karena
hal-hal tersebut, seorang remaja merasa tertekan, gundah, marah dan kecewa
dengan dirinya sendiri dan hidupnya. Tidak jarang ada yang kemudian bunuh diri
karena merasa hidupnya sangat mengecewakan.
Lain lagi dengan mereka yang menjelang dewasa. Umumnya
mereka stress karena skripsi tak selesai-selesai, tak kunjung memperoleh
pekerjaan atau kalaupun bekerja tidak sesuai dengan keinginannya., beban kerja
menumpuk, bertengkar dengan pasangan, masalah keuangan, sampai malu belum
semapan teman-teman.
Apa yang biasanya dilakukan orang ketika stress
datang? Sebagian orang mengalihkan perhatian dari hal-hal yang membuat stress.
Sebagian yang lain diam sambil meratapinya. Kemudian secara otomatis seseorang
akan berupaya untuk mengembalikan lagi suasana hatinya menjadi normal kembali. Nah,
dalam hal menanggapi stress inilah terdapat perbedaan antara cowok dan cewek.
Jika cowok stress maka dia akan
menyembunyikan diri
Bagi cowok, mengalami stress adalah hal yang
memalukan. Mereka merasa bahwa stress adalah pertanda bahwa dirinya telah gagal
dalam berbuat sesuatu. Mereka merasa tak mampu mengendalikan keadaan. Harga
dirinya ikut luka. Itu sebabnya mereka tak ingin orang lain tau bahwa dirinya
sedang stress. Lantas akibatnya dia menyembunyikan diri dari hubungan dengan
orang lain. Dia ingin sendirian.
Jika tiba-tiba seorang cowok menarik diri dari hubungn
sosial dengan orang lain, enggan kumpul-kumpul, lebih suka melakukan kegiatan
secara individual (mancing, jalan-jalan sendiri, belanja sendiri, ke toko buku
sendiri, nonton film sendiri, atau menutup diri di kamar) atau menggabungkan
diri dengan komunitas baru yang belum dikenalnya, maka boleh jadi dia sedang
stress.
Bersembunyi akan membuat cowok sejenak melepaskan diri
dari stress yang menekan. Lebih penting dari itu, bersembunyi membuat mereka
bisa menyusun kembali strategi untuk bisa mengatasi penyebab stress. Mereka
bisa menimbang-nimbang berbagai hal dengan lebih adil dan cermat. Mereka juga
bisa berpikir lebih jernih tanpa dikuasai suasana emosi yang bergejolak.
Ibaratnya mereka sedang bersemedi. Begitu keluar dari persemedian, mereka akan
muncul sebagai manusia baru yang lebih kuat. Suasana hatinya pun telah kembali
normal.
Jika cowok itu kekasihmu, maka ingatlah beberapa hal
berikut:
1. Cowok tidak memerlukan saran apapun dari kamu. Dia
bersembunyi karena ingin memecahkan masalahnya sendiri. Jika dia telah keluar
dari persembunyiannya, maka berarti dia telah menemukan solusi masalahnya
sendiri.
2. Cowok tidak ingin ditanyai. Pertanyaan apapun tentang
dirinya akan membuatnya gusar.
3. Biarkan saja dia bersembunyi. Tidak perlu dipedulikan.
Jika waktunya tiba, dia akan kembali ke hidupmu seperti sedia kala. Tak usah
cemas dia ingin meninggalkanmu. Dia hanya sedang bersembunyi. Itu sementara
saja.
membicarakannya
Berbeda dengan para cowok, cewek justru cenderung
ingin membicarakan stress yang dialaminya. Mereka ingin curhat. Ceritanya ingin
didengarkan. Dia butuh seseorang yang bisa mendengarkan cerita-ceritanya, tanpa
menghakimi. Itulah kenapa sahabat terbaik bagi seorang cewek adalah seseorang
yang bisa menjadi pendengar yang baik. Bisa dipastikan jika seorang cewek
ditanya tentang kriteria sahabat terbaik baginya, maka dia akan menjawab, “Dia
yang bisa menjadi teman curhat!”
Begitu pun cowok yang akan bisa merebut hati cewek
selamanya adalah mereka yang bisa menjadi teman curhat bagi si cewek.
Curhat memiliki arti besar bagi para cewek. Dengan
curhat, mereka akan menemukan kelegaan hati. Mereka menjadi lebih tenteram.
Kegundahan hati biasanya akan berkurang hanya dengan menceritakan masalah yang
menimpanya. Hal itu semacam obat pengurang rasa sakit. Curhat adalah analgesik
bagi cewek.
Tidak hanya itu, dengan curhat mereka juga merasa
adanya seseorang yang mendukungnya saat stress. Jadi, ia tidak merasa sendirian
di dunia ini. Bahkan tidak jarang, dari curhat pula mereka bakal menemukan
solusi bagi masalahnya.
Jika cewek itu kekasihmu, maka ingatlah beberapa hal
berikut:
1. Cewek tidak bermaksud menyalahkanmu atau menganggapmu
bertanggungjawab atas stress yang menimpanya. Jadi, jangan melawannya. Dia
sungguh-sungguh hanya ingin bercerita dan untuk memperoleh dukungan dari kamu.
2. Cewek yang curhat hanya perlu didengarkan. Kamu tak
perlu merasa cemas tak akan bisa membantunya.
3. Kalaupun kamu merasa yakin punya solusinya, biarkan
dia untuk hanya bercerita padamu. Jangan buru-buru sok tahu memberi taunya apa
yang terbaik baginya.
Ngomong-ngomong, tahukah kamu cara menghindari stress?
Berikut tips sederhana untuk menghindari stress
menghampiri hidupmu:
1. Menerima keadaan diri sendiri. Hargailah segala
kelebihan dan kekurangan dirimu dengan penuh rasa syukur.
2. Buanglah jauh-jauh keinginan untuk menyaingi orang
lain yang tidak setara denganmu.
3. Berkeinginanlah menjadi yang terbaik karena itu
berguna bagi kehidupanmu bukan untuk menyombongkan dirimu.
0 komentar:
Posting Komentar